Stress : 5 conseils à appliquer pour s’en débarrasser

Le stress réduit notre qualité de vie au quotidien, muscles tendus, maux de tête, palpitations. Tant de petits désagréments qui peuvent s’additionner et au final vous faire passer une très mauvaise journée. De plus les hormones produites en réponse au stress, sont responsables d’une rétention d’eau et de graisse, ainsi que d’une fonte musculaire ! Voici …